Je me présente, Mélodie, coach sportif et personnel expérimentée, toujours à votre écoute.

Vous êtes prêt à perdre: - 10 kilos ? - 20 kilos ? ou même - 40 kilos ?

Découvrez mes secrets minceur, mes séances de récupération (relaxation, bien-être, stretching, pierres chaudes), mes méthodes anti-cellulite ainsi que mes programmes personnalisées pour perdre du poids tout en douceur et sans douleur, preuves à l'appui !!

Suivi nutritionnel à distance.

Plan alimentaire et sportif personnalisé (gym douce).

Recettes et astuces diététiques.

Je mÂ’occupe de votre suivi 7/7.

Je m'appelle Mélodie, je suis d'origine antillaise. Je suis coach sportif, coach de vie avec plus de 10 ans d'expérience. Je vous accompagne tout au long de votre processus.

Attention places limitées!

Que vous soyez intéressé par une transformation physique ou mentale, un relooking extrême, une méthode anti-cellulite, ou que vous cherchiez à accroître votre équilibre et votre épanouissement personnel dans le but d’être plus performant dans votre vie privée ou professionnelle, je vous propose mon programme personnalisé adapté à vos besoins particuliers.

Mais attention, me devant d’être disponible pour chacun d’entre vous sept jours sur sept, le nombre de place sera limité. Par conséquent les premiers arrivés seront les premiers servis.

En outre, je peux également proposer un bilan forme personnalisé, comportant une consultation au cours de laquelle nous ferons une étude de votre objectif, et une séance de gym ou de récupération a votre choix, et à l’issue duquel vous repartirez avec un bilan de votre forme actuelle plus un programme sur mesure

Je suis 100 POSITIVE, altruiste, chaleureuse et motivatrice !!!

Vous avez besoin d'une partenaire pour vous guider vers un nouveau rythme de vie, d'un rayon de soleil dans votre vie, de conseils, de motivation, d'écoute, d'une remise en forme en douceur, d'un partenaire pour vous initier à la gym douce, d'une personne sérieuse et de confiance pour vous remettre en forme dans la joie et la bonne humeur ?

Vous avez besoin dÂ’une confidente?

Que ce soit pour un suivi sportif & bien-être ou pour votre transformation physique et un RELOOKING XTREM de la tête au pieds....

Les points forts de votre futur programme personnalisé seront les suivant :

- transformation physique « AVANT/APRÈS »
- training mental pour penser de façon positive
- épanouissement personnel afin d’être plus performant professionnellement ou dans votre vie privée
- méthode anti-cellulite : ensemble de techniques idéales pour lutter contre la cellulite adipeuse, permettant ainsi de déstocker la graisse incrustée sous la peau. Ces techniques amincissantes détendront vos muscles, élimineront les toxines accumulées dans votre corps, et délogeront la graisse pour obtenir un ventre plat ou des cuisses plus fermes et harmonieuses. Les cellules graisseuses seront détruites, votre circulation sera améliorée et votre corps affiné !
- relooking extreme : mariage, anniversaire, divorce, besoin de changement de vie, à la recherche de l'amour, a la recherche d'un nouveau travail, besoin de raviver la flamme dans le couple, de prendre sa revanche après une séparation ? ou par pur plaisir de prendre soin de soi ou de vivre une nouvelle expérience de vie …

Alors n'hésitez plus à m'appeler.

Je donne des cours de stretching revisité…

Pas besoin d'être souple ou sportif.
Dans mon cabinet ou en extérieur, voyagez avec moi dans une autre dimension en mélangeant détente, bien-être, stretching (étirements), techniques de respiration dans des postures bienfaitrices, méditation et lâcher prise, en cours individuel ou en groupe.
Tout en douceur ou plus énergisant selon votre goût, une pratique personnelle depuis de longues années me permet de vous affirmer que mes méthodes changeront votre vie! Un retour à l'être et sa respiration. La méditation est en "bonus" !

« Tout est énergie ».
Toute notre vie dépend de la circulation des énergies et le moindre dysfonctionnement peut perturber notre vie affective, professionnelle, notre santé mentale et physique.
Parfois on ne sait pas pourquoi nous vivons tel ou tel événement dans notre vie, et nous ne trouvons pas toujours de solutions !
Mes techniques, complémentaires à la médecine conventionnelle, permettent de transmettre et de canaliser l'énergie vitale afin d'activer les processus naturels de guérison. Douces et puissantes, elles vous permettront de parcourir un nouveau voyage et d'en apprendre davantage sur vous-même, pour progresser et évoluer, développer vos capacités personnelles et votre confiance en vous, et dépasser vos limites et vos tabous.

Mes programmes de séances thérapeutiques et énergétiques, dérivés de pratiques ancestrales issues des iles sont :
- recommandés à tous ceux qui recherchent une évasion par le sport, le lâcher-prise, la relaxation par la méditation. Dans le but de vous évader, de soulager ou débloquer vos maux, chagrins, stress, douleurs physiques et/ou émotionnelles, boules de stress dans le corps et/ou l’esprit.
- énergétiques et profonds, conçus pour harmoniser le corps et l'esprit, ils permettront avant tout d'équilibrer les fonctions de vos centres énergétiques (chakras), évacuer les toxines, amoindrir le stress, et favoriser un sommeil réparateur.

Principales indications des programmes :
- calment et détendent profondément, éliminent le stress, procurent bien-être et joie de vivre.
- revitalisent le corps et l'esprit, stimulent le système immunitaire, aident à l'élimination des toxines, fortifient les organes et soulagent les douleurs.
- traitement des douleurs et courbatures (techniques ancestrales hawaiennes, brésiliennes, indiennes, africaines et antillaises « secrets de grand-mère », …)
- préparation à l'effort
- permettent de meilleures récupérations
- traitement du stress et des douleurs (physiques, psychiques, ou morales) chroniques
- traitement pour tous types de douleur, dorsales (sciatiques, lombaires, vertèbres), mais aussi psoriasis, eczéma, douleurs articulaires, musculaires, arthrose, tendinites, entorses, migraines, traumatismes, divers maux, …
- appaise le stress, l’anxiété, la colère, la fatigue constante ou passagère, burn-out, choc émotionnel, dépression, mal-être, blocage, hyper-activité, insomnies, angoisses, recentrage suite à un deuil, concentration, hypersensibilité, divers difficultés.

En conclusion,
Besoin d'une partenaire pour vous accompagner vers un nouveau rythme de vie ?
Alors n'hésitez pas à m'appeler.
Je suis 100 POSITIVE, altruiste, chaleureuse et motivatrice !!! Vous avez besoin d'un rayon de soleil dans votre vie, de conseils, de motivation, d'accompagnement, d'écoute, d’une remise en forme en douceur ?
Abandonnez-vous complètement à moi afin de pouvoir ressentir vos propres vibrations ainsi que des sensations nouvelles, et d'en apprendre plus sur vous.
Je fais en sorte de soulager vos maux, afin de libérer les tensions et les nœuds physiques et psychiques.
Travail, gestion et élimination du stress et de la colère. Je recentre et fais circuler l'énergie…
Cela vous permettra de vous sentir mieux, ressentir de nouvelles sensations de bien-être, vous libérer, déblocage physique, émotionnel et mental.
Les résultats de mes programmes, thérapeutiques et énergétiques sont immédiats et leurs bienfaits continueront à agir plusieurs jours après chaque séance. C'est pourquoi vous bénéficierez d'un suivi à distance pour mieux vivre votre programme et me faire part de vos impressions.
Je vous accompagne et je vous guide tout au long de votre transformation.

N’hésitez plus, tentez une nouvelle expérience
Votre Coach Mélodie
15 ans d'expérience
Uniquement sur RDV

je propose aussi des cours de stretching et de récupération :


Mélodie

Votre coach sportif & personnel
0627323266